ヨガ・体操教室サークルのご案内

ヨガ・健康体操サークルのご案内

鹿沼マイカレッジ前期講座にご参加いただき、誠にありがとうございました。 皆さまのご協力のおかげで、無事に講座を終了することができました。心より感謝申し上げます。 さて、近年では健康寿命の延伸が社会的にも大きく注目されており、厚生労働省も積極的に運動習慣の推進を呼びかけています。 「元気に過ごしたい」「健康を維持したい」――その思いは、きっと皆さま共通の願いかと存じます。 日々の体調は、自分自身のちょっとした心がけや継続で大きく変わります。 そのためにも、定期的に身体を動かす習慣を続けていくことがとても大切です。 つきましては、10月の後期講座が始まるまでの期間に、これまでのメンバーの皆さまを中心に、サークルとして活動を継続してまいりたいと思います。 今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

らくらく健康体操 シニアの ゆっくり体操 始めようヨガでストレッチ+中高年の筋力アップ健康体操 週末のストレッチヨガ
会場 菊沢コミセン 情報センター 情報センター 情報センター
参加費 1回1000円 1回700円 1回700円 1回1000円
7月 2・9・16・23・ 30
8月 6・20・27 6・20・27 8・22・29
9月 3・10・17・24 3・10・17・24 4・11・18・25 5・12・19・26

10月からカレッジ講座に移行します。    

みなさまのご参加お待ちしております。

連絡先0901462‐4266    星野敦子

鹿沼市ヨガ/体操教室

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