「ヨガをやってみたいけど、難しそう…」 そんな方におすすめです

「ヨガをやってみたいけど、難しそう…」

そんな方におすすめです😊

🍀 はじめよう！ヨガでストレッチ

「はじめよう」という名前の通り、
ヨガが初めての方でも無理なく参加できるクラスです。

木曜日
🕙 10:00～
🕚 11:00～

📍鹿沼情報センター

現在、11時クラスに若干空きがあります！

そして最近は、
👨男性の方の参加も増えてきています。

「体が硬いから無理…」
「ヨガは難しそう…」

そんな心配はいりません。

ゆっくり体を伸ばしながら、
自分の体と向き合っていきます。

さらに、あも～るのヨガはちょっと違います✨

🌿 整体師による体のメンテナンスも！

ただポーズをするだけではなく、
日頃の体の使い方やメンテナンスについてもお伝えしています。

「運動不足を何とかしたい」
「体を整えたい」
「無理なく運動を始めたい」
「ヨガをやってみたい」

そんな方におすすめです🍁

この秋、
自分の体を大切にする時間を始めてみませんか？

一緒に楽しく体を動かしましょう😊