2026年– date –

シニアの音楽体操は ✔ 激しい運動はしません ✔ 無理はしません ✔ できるところだけで大丈夫です 。 少し手を上げる 少し肩を回す それだけでも立派な運動。 間違えても大丈夫。 思わず笑ってしまうくらいが、ちょうどいいんです。 体を動かすと、 心もふわ...

声、出てますか？最近ちょっと小さくなっていませんか？👂 体、重くなっていませんか？ でも——まだまだ元気でいたい✨ 🎤 昭和のヒット曲で歌って！動いて！笑う！ ＼ ボイトレヨガ体験会開催 ／ 📍まち中プラザ📅 3月10日・3月24日🕙 10:00〜（1時間） が...

🌿 シニアのクラス（総合） 年齢や体調に合わせて、無理なく参加できるシニア向けクラスです。声・体・呼吸を大切にしながら、楽しく続けることを目的としています。初めての方も安心してご参加いただけます。 🎤 シニアのボイストレーニング 正しい呼吸と...

「最近、声が出にくくなった気がする」「体は動かしたいけれど、激しい運動はちょっと苦手」そんな大人のための、歌って整う体験会を開催します。 このクラスは、昭和ポップスを口ずさみながら呼吸・声・やさしい動きを重ねていく大人のボイスヨガです。 ...

あも～るそろばん教室 「また怒っちゃった…」 夜、子どもが寝たあとに 自己嫌悪でいっぱいになること、ありませんか？ 家で勉強を教えると ✔ 何度言っても分からない ✔ 集中しない ✔ イライラして声を荒げてしまう でも、それは お子さんの能力のせいでは...

音楽体操初めてでも大丈夫 無理しません シニア音楽体操 童謡・昭和歌謡で ゆっくり体を動かします 水曜／情報センター 金曜／街中プラザ（鹿沼） 見学OK・予約https://cli-amo.com/contact/ アモールアカデミー

最近、 「声が出にくいな…」 「前より声が小さくなった気がする」 そんなふうに感じることはありませんか？ それは 年齢のせいではありません。 声は 喉だけで出しているものではなく、 呼吸・姿勢・体の動きと 深くつながっています。 この時間では、 ✔ ...

https://www.canva.com/design/DAG-i4YAMgg/GH8OwE7yLkWrifiJbbae_w/edit?utm_content=DAG-i4YAMgg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton 運動が久しぶりの方も、 体力に自信のない方も大丈夫です。 60〜80代の...

  始めよう！ヨガでストレッチ（50〜70代向け）】 年齢とともに感じやすくなる 肩・腰のこわばりや体の重さ。 このクラスでは、 体をゆるめながら整えていく やさしいヨガを行います。 ヨガが初めての方も安心してご参加ください。 📍会場：情報セン...

🌈リトミックは楽しいよ🎵 いっぱい体を動かして、 体ぜんぶで音楽を感じるよ✨ そうするとね、 ピアノを弾くときに 「音を感じる力」「リズム感」「集中力」が 自然と身についていくんです🎹 「えっ、もうそんなに弾けるの？」と驚くくらい、ピアノがどん...