声が出にくい方へ｜体から整えるボイストレーニングで誤嚥予防＆ストレス発散

声が出にくい、喉が弱ったと感じる方へ。体から整えるボイストレーニングで誤嚥予防・ストレス発散・健康づくり。参加者の声もご紹介！

声が出にくくなったな…と感じることはありませんか？
当教室のボイストレーニングは、声だけでなく体全体を整えることから始めます。

声を出すことは、誤嚥予防にも効果的。さらに大きな声で歌えば、ストレス発散にもなり、心も体もスッキリ！歌うことは健康のもとなんです。

実際に参加された方からは、

「声が小さくなっていたのに、また楽に声が出るようになりました。歌うたびに気分も晴れて元気になります！」
「レッスン後は体も軽くなり、毎週通うのが楽しみです。仲間と一緒に声を出すことで気持ちも若返りました」

寒い季節こそ、心も体もポカポカに♪
“歌と健康体操” で楽しく動きませんか？

📅 開催日

・12/19（金）
・1/9（金）
・1/23（金）
・2/13（金）
・2/27（金）

📍 街中交流プラザB
💴 会費：3,000円

歌えば自然と笑顔に。

体を動かせば全身がスッキリ。
皆さんの参加を、心よりお待ちしています✨

歌うことはただの趣味ではなく、体を丈夫にする習慣です。
みんなで楽しく歌いながら健康を育んでいきませんか？